清潔是肌膚保養的第一步，同時也是問題肌膚治療的第一步！

肌膚保養的第一步您做對了嗎？
不適當的洗面乳及洗臉方式，讓皮膚問題雪上加霜？
這就告訴您臉部清潔的秘訣！
 
清潔的概念，依照膚質膚況，有著不同的標準
(一)一般膚質：
使用溫和不刺激的清潔產品，無須過度清潔，
否則會破壞肌膚的角質層，使臉部肌膚變得乾燥、容易缺水。

(二)油性肌膚：
深入清潔毛孔內聚積的污垢及油脂，控制表面油脂，
需要定期補水、控油、調節皮膚的油水平衡。

(三)乾性肌膚：
避免使用洗淨力強的清潔產品，加強肌膚滋潤與水份補充，
建議以高保濕產品為主，避免肌膚缺水而過於乾燥。

(四)痘痘肌膚：
使用口服A酸者：服用A酸，肌膚油脂被控制住，
因此肌膚會比以往來的乾澀緊繃，
所以需加強注重肌膚保濕，外出也要注重防曬。

(五)敏感性及酒糟膚質：
使用溫合的水性潔面產品，切勿使用洗面皂，
注重肌膚鎖水保濕，簡化保養步驟，盡量選用敏感肌適用產品，
不要使用有酒精、香料、色素及合成介面活性劑等產品。
 

想養出好肌膚，先要知道正確的臉部清潔觀念：

擁有正確的洗臉觀念才能有助於您的肌膚穩定！
 

1.卸妝：
如有上妝，選擇適當的卸妝產品除去彩妝。
2.洗手：
洗臉前先將雙手給清潔乾淨，以免把髒污及細菌給帶到臉上。
3.水溫：
洗臉時，以溫水清潔最適宜，過熱或過涼的水溫都不適合。
4.洗面乳用量：
洗面乳的用量不宜過多，洗面乳需要依據膚質選擇，建議為一顆黃豆大小的量為基準，
而敏弱膚質只需夜間用一次洗面乳。
5.臉部清潔前：
洗臉前，先以清水將臉部給均勻打濕，將洗面乳在手心勻開搓揉起泡，
若是不易起泡的洗面乳也要盡量把洗面乳給推勻。
6.清潔順序：
洗臉順序則是由上到下依序清潔，把洗面乳抹在臉上時，
用指腹輕柔地畫圓塗抹、按壓的方式做清潔動作。
T字部位、鼻翼或特別容易出油的部位要特別注意清洗乾淨。
7.清潔完畢後：
清洗完臉部後，請用乾毛巾輕輕地按壓擦乾，請不要在皮膚上磨來磨去，
以免讓肌膚因摩擦受到刺激。
8.毛巾：
毛巾要定期清洗，且不要與他人共用，最好每三個月更換一次毛巾，以免細菌滋生。

切記洗臉不用太久，也不要用力搓揉摩擦，更不要過度清潔，
常常許多人都誤以為洗臉時要用力搓揉，這樣會讓肌膚受到刺激，
尤其敏感肌，會讓肌膚變得更糟。

依照膚質，選擇適合的洗面乳，應早晚各一次清潔即可，
油性肌膚的清潔次數也不要超過3次，用洗面乳則無須超過2次。

 
 
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