酒糟性皮膚炎（Rosacea）又稱為玫瑰斑
是一種常見的慢性皮膚發炎，酒糟肌的狀況會因人而異伴隨著多種皮膚變化，
包含發紅、膿皰、潮紅、脫皮或血管擴張…等症狀，令人困擾且尷尬。
酒糟性皮膚炎常見的症狀與特徵
臉部中央的泛紅：
酒糟的患者最大的共通點就是鼻子以及雙頰等患部的會「持續性的泛紅」，
容易因緊張或害羞而臉脹紅，甚至容易被警察攔下來臨檢。
參考圖片來源：DermaNet New Zealand ,Rosacea, CC BY-NC-ND 3.0 NZ
血管擴張：
患者可能出現變得粗大、明顯的血絲、微血管擴張，
在視覺上變得清楚可見，通常發生在臉部的中央及雙頰。
參考圖片來源：Shutterstock sruilk
酒糟鼻瘤變化：
常集中於鼻子區域，也就是俗稱的「酒糟鼻」，
某些患者會出現組織增生、肥大的情形，通常是皮膚增厚，
出現不規則的邊緣，導致肌膚凹凸不平、有顆粒感以及毛孔粗大等症狀。
參考圖片來源：DermaNet New Zealand ,Rosacea, CC BY-NC-ND 3.0 NZ
丘疹及膿皰：
會在額頭、鼻子、雙頰、下巴等部位，出現持續性泛紅外伴隨著紅疹、膿皰，
外觀上可能會跟化膿的小青春痘很像卻無法擠出，而帶有膿皰的丘疹多數且密集。
參考圖片來源：FashionGuide
眼部變化：
在部分酒糟患者身上，可能會出現眼睛或眼周的紅癢乾熱、
刺痛、畏光、視力模糊、易流淚…等症狀。
參考圖片來源：FashionGuide
酒糟性皮膚炎是怎麼發生的？
目前在酒糟的成因上，有幾個懷疑的方向，包含：皮膚免疫機制的異常、
臉部微生物或寄生蟲造成的表皮發炎反應、紫外線的傷害，
以及血管功能異常，另外心理壓力、作息習慣以及外界刺激性物質的影響也有關係。
近年來許多醫師在臨床上也發現，
有不少人因為化妝或保養而導致過度傷害皮膚，
例如：彩妝品、保養品使用不當、過度去角質、過度進行醫美雷射，
另外有部分民眾可能因為局部類固醇使用不當，因此導致了酒糟。
治療酒糟前要先知道的事情：
1. 找對醫師正確診斷很重要
尋找專業有經驗的皮膚科醫師，以了解自己的酒糟型態，給予適度的治療及保養建議。
2. 要有耐心
治療是長期抗戰，都是需要很長的治療期，不是吃或擦幾次的藥就好，
而且穩定後要再復發是很簡單的事情，所以平時就要儘量避免踩到酒糟惡化因子的地雷。
3. 日常保養及生活作息都是治療的一部分
治療酒糟，藥物並非全部，必需要日常保養及作息的配合，因此所用的產品也是輔助治療項目，
甚至生活作息、飲食都需要方法，如此，維持好的生活品質非難事。
4. 避免自行停藥
穩定後，醫師會視情況調整藥物與劑量，好了之後也可能會以外用藥物來做維持一段時間，
所以千萬不要認為自己狀況好轉就自行停藥，免得好不容易維持的狀態一下子就被打亂了。
酒糟性皮膚炎日常注意事項：
1. 請避免陽光曝曬、紫外線刺激
做好防曬，盡量以物理性的防曬方式，例如撐傘、戴帽等，取代化學性的塗抹防曬，減輕對肌膚的負擔。
2. 避免處於悶熱、空氣不流通的環境
高熱環境(如：蒸氣室、泡溫泉等)容易誘發酒糟發作。
3. 避免燙口過熱或辛辣刺激的飲食以及酒類
以清淡飲食為主，咖啡、茶、酒精類等飲料也盡量避免。
4. 請勿以熱水洗臉
水溫過熱、過冷都不適合，盡量以比體溫稍低的微涼水最適合。
5. 避免過度清潔臉部及去角質
過度的去角質會破壞皮膚、讓肌膚越來越敏感、尤其磨砂/顆粒狀類去角質一定要避免，
洗淨力過強的洗面乳也請避免，另外平時應多注重肌膚保濕，
選用化妝品或保養品等用品時，應挑選溫和、不刺激、敏感性肌膚適用為主。
6. 避免化學物質的刺激
酒精、或者是使用含有香精、酒精、去角質(果酸、杏仁酸…)等刺激性成分的護膚保養品、化妝品等。
7. 盡量少化妝，如有上妝需求請避免濃妝
化妝與卸妝對敏感性肌膚而言都是一大刺激，以往沒用過的新化妝品，
使用前最好先在手上或其他地方試塗測試，確認無刺激性再擦在臉上。
8. 生活作息因素
例如：熬夜(日夜顛倒)、壓力等，使荷爾蒙紊亂、內分泌失調。
9. 藥物的刺激
使用過量的外用類固醇或特定的藥，物例如菸鹼酸或血管擴張劑等。
受酒糟所苦的患者，請注意盡量避免上述的情況。
治療酒糟性皮膚炎除了有耐心的配合醫師治療外，生活日常的作息與習慣也十分需要注意，
要儘量避開上述容易誘發自身皮膚惡化的不利因素，才能儘量避免酒糟的症狀惡化，
從日常生活中做起，預防勝於治療。
